Kompleks Amino Asit

Kompleks protein karışımları veya kompleks amino asit formülleri olarak da bilinen kompleks amino asitler, farklı amino asitlerin dengeli ve sinerjik bir formülde kombinasyonunu sağlayan besin takviyeleridir. Bu takviyeler genel sağlık, fitness ve atletik performansın çeşitli yönlerini desteklemek için tasarlanmıştır.

Tükendi

Powertech ArgiZmaTech Arginine Zma 20 Paket Portakal Aromalı

139,00 TL

STOKTA YOK

Tükendi

Powertech AminoTech Essential Amino Asit 500 Gr Ananas Aromalı

419,00 TL

STOKTA YOK

Kompleks Amino Asit Nedir?

Kompleks Amino Asit Faydaları

Amino asitlerin insan vücudunda çok faydalı olduğu bilinmektedir. Bazı amino asitler vücutta doğal olarak üretilir ancak üretemediğimiz fakat yine de ihtiyaç duyduğumuz amino asitler de vardır. Bu amino asitlerin üretilmediği ancak yine de ihtiyaç duyulduğu durumlarda bunlara esansiyel amino asitler denir. Amino asitlerin uyanıklık ve uyanıklık duygularını iyileştirmede, kas sağlığını desteklemede, genel sağlığın iyileştirilmesi yoluyla atletik performansı desteklemede ve en önemlisi zihinsel sağlığın etkili bir destekçisi olarak stres ve kaygıyı hafifletmede yardımcı olabilecek besin takviyeleridir.

Amino asitler hangi besinlerde bulunur?

Esansiyel amino asitler birçok farklı gıdada bulunabilir. Amino asitlerin en iyi kaynakları sığır eti, kümes hayvanları ve yumurta gibi hayvansal proteinlerde bulunur. Hayvansal proteinler vücudunuz tarafından en kolay emilen ve kullanılan proteinlerdir.

Dokuz temel amino asidin tümünü içeren gıdalara tam proteinler denir. Bu yiyecekler arasında sığır eti, kümes hayvanları, balık, yumurta, süt ürünleri, soya, kinoa ve karabuğday bulunur.

Esansiyel amino asitlerin tamamını olmasa da bir kısmını içeren gıdalara eksik proteinler denir. Bu yiyecekler arasında kabuklu yemişler, tohumlar, fasulye ve bazı tahıllar bulunur. Vejetaryen veya vegan bir diyet uyguluyorsanız, dokuz temel amino asidin tümünü tükettiğinizden emin olmak için çeşitli türlerde eksik proteinleri dahil etmeniz gerekir.

Amino asit takviyesi almalı mıyım?

Genellikle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm temel amino asitleri sağlıklı ve dengeli bir diyetle alabilirsiniz . Bazı insanlar daha iyi uyumak, ruh hallerini iyileştirmek ve atletik performansı artırmak için amino asit takviyeleri alır.

Amino Asit Kompleksi Takviyesi Çeşitleri

Amino asit takviyeleri tablet, toz, sıvı ve kapsül şeklinde mevcuttur. Amino asit takviyelerinin kalitesi fiyatlarından belli olur. Daha yüksek kaliteli formüller üstün işleme teknikleri kullanır, optimum emilim için amino asitleri uygun oranlarda içerir.

Kompleks Amino Asit Ne İşe Yarar?

Kompleks amino asit takviyeleri sporcular, vücut geliştiriciler ve egzersiz performanslarını ve kas iyileşmesini optimize etmek isteyen kişiler tarafından yaygın olarak kullanılır. Protein sentezi, kas onarımı ve iyileşme için hazır bir amino asit kaynağı sağlamak amacıyla sıklıkla egzersiz öncesinde, sırasında veya sonrasında tüketilirler.

Ayrıca Kompleks amino asitler bağışıklık fonksiyonunu desteklemek, sağlıklı metabolizmayı teşvik etmek, dayanıklılığı arttırmak ve egzersize bağlı kas hasarını azaltmak için de kullanılabilir.