Arjinin
Arjinin
Arjinin
Arjinin, çeşitli vücut fonksiyonları için çok önemli olan, proteinin yapı taşı olan bir amino asittir. Yarı esansiyel bir amino asit olarak sınıflandırılır çünkü vücut onu kendi başına üretebilse de, diyetle alım veya takviyenin gerekli olduğu zamanlar vardır. L-arginin, esansiyel olmayan bir amino asittir; bu, vücudun bu maddeyi doğal olarak kendi başına ürettiği anlamına gelir. Vücut bunu, başka bir amino asit olan L-sitrulin'i böbreklerde L-arginin'e dönüştürerek yapar. L-arginin ayrıca et, süt ürünleri, fındık ve tohumlar gibi protein açısından zengin gıdalarda da doğal olarak bulunur.
