Bitkisel Protein Tozu

Bitki bazlı protein tozları, farklı yaşam tarzlarına ve diyet kısıtlamaları olan insanlara uyum sağlayabilir. Hayvansal bazlı proteinlere göre lif bakımından daha yüksek ve yağ bakımından daha düşüktürler. Ayrıca besin açısından yoğundurlar ve kas gelişimini desteklerler. Bu protein tozlarının bir kısmı bezelye gibi sadece tek tip bitki bazlı protein içerirken, bir kısmı da karışım içermektedir.

Tükendi

Hardline Vmax Bitkisel Protein Tozu 2000 Gr 71 Servis

1.449,00 TL

STOKTA YOK

Tükendi

Hardline Vmax Bitkisel Protein Tozu 908 Gr 32 Servis

739,00 TL

STOKTA YOK

Bitkisel Protein Tozu Çeşitleri

Vegan (bitkisel) protein tozu, hayvan bazlı gıdalar yerine bitkisel gıdalardan elde edilir . Vegan protein tozu, kenevir tohumu, kahverengi pirinç, bezelye, soya ve yüksek miktarda protein içeren diğer bitki bazlı gıdalardan yapılabilir.

Bitkisel Protein Tozu Ne İşe Yarar?

Bitkisel besinlerle doludur; Bitkisel besinler, bitkide bulunan ve sağlığı destekleyen bileşik veya elementleri ifade eder. Bitki bazlı protein tozları bu besinlerin doğal olarak ek faydalarını sağlar ve sağlık hedeflerine yaklaşmamıza yardımcı olur.
Lif açısından zengin; Bitkisel protein kaynakları, iyi bir bağırsak sağlığını ve daha iyi ve düzgün sindirimi destekleyen diyet lifi açısından zengindir.
Vegan dostu; Bitkisel protein tozları vejetaryen veya vegan beslenme için en iyi protein kaynakları arasındadır. Ancak soya veya glütene alerjiniz varsa, herhangi bir protein tozu almadan önce içindekiler listesini dikkatlice okumanız tavsiye edilir. Vegan insanlar, vegan proteini olduğu açıkça belirtilen proteini seçmelidir.
Laktoz içermez; Laktozu sindirmekte zorluk yaşıyorsanız veya ona ciddi derecede alerjiniz varsa, bağırsaklarınız bitkisel protein tozlarına geçtiğiniz için size teşekkür edecektir. Süt içermediği için gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Bitkisel (Vegan) Protein Tozu Nedir?

Vegan protein karışımı, tamamlayıcı amino asit profillerine sahip olan yeşil bezelye, baklagiller, soya fasulyesi, chia tohumları, kinoa, kenevir tohumları, spirulina, mercimek ve kahverengi pirinç izolatlarından yapılır ve bu da onu tam bir protein kaynağı yapar. Vegan Protein Karışımı hiçbir yapay renk veya tat içermez ve aynı zamanda şeker oranı da düşüktür.

Bitkisel Protein (Vegan) Kaynakları Nelerdir?

Bitki bazlı protein tozu genellikle soya fasulyesi, baklagiller, yeşil bezelye, chia tohumları, kinoa, kenevir tohumları, spirulina, mercimek ve kahverengi pirinçten elde edilen protein kaynaklarını içerir. Bitki bazlı proteinlerin daha az esansiyel amino asit içeriğine sahiptir.

Bitkisel Protein Tozunu Kimler Kullanabilir?

Bitkisel Protein tozlarını vegan ya da vejetaryen beslenenler, hayvansal gıdaları tüketemeyen ve hassasiyeti olanlar, egzersiz yoğunluğu ve sıklığına bağlı olarak aldıkları besin oranı yüzdesini dengelemek isteyenler tarafından daha fazla tercih edilmektedir.

Bitkisel Protein Tozu Ne İşe Yarar?

Bitkisel protein tozunun, vegan dostu ve laktoz içermemesinin yanı sıra, yağ ve kolesterol oranının düşük olması, lif ve antioksidan bakımından yüksek olması ve daha iyi sindirim ve bağırsak sağlığını desteklemesi gibi çeşitli faydaları vardır.

Bitkisel Protein Tozu Ne Zaman Kullanılır?

Bazı insanlar (özellikle çok aktif işlerde çalışanlar) gün içinde protein alımlarını artırmalarına yardımcı olmak için protein ürünleri kullanırken, diğerleri sadece sabah veya antrenman sonrası shake içmenin daha mantıklı olduğunu düşünmektedir. Bu nedenle sizler amacınıza, yapılan spora ve beslenmenize en uygun zamanı tercih ederek Bitkisel Protein Tozunu kullanabilirsiniz.

Bitkisel Protein Tozu Nasıl Kullanılır?

Bir ölçek bitkisel protein tozunu su, süt veya bitki bazlı sütle karıştırıp içebilirsiniz. Özellikle yaz aylarında ferahlamak amacıyla Smoothie yapmak için donmuş muz, buz veya meyveyle birlikte blendere koyun karıştırıp tüketebilirsiniz.

Bitkisel Protein Tozu Zararlı mı?

Bazen bezelyeden yapılan veya protein izolatı kullanılarak yapılan bitki bazlı protein tozları midemizi biraz zorlayabilir. Biraz gaz, şişkinlik fark edebilir veya kendinizi biraz kötü hissedebilirsiniz. Bunun nedeni genellikle vücudumuzun bitki proteinlerini parçalanması biraz daha zor bulabilmesidir.

Bitkisel Protein Tozunu Kimler Kullanabilir?

Birçok hayvansal protein kaynağına göre daha sağlıklı bir alternatif olmasının yanı sıra kas protein sentezini teşvik etmede de aynı derecede etkili olabilir.

Bitkisel Protein Tozu Hayvansal Protein Tozunun Yerini Tutar mı?

Peynir altı suyu ve bitki bazlı protein tozlarının, porsiyon başına benzer miktarda protein ve BCAA içerdikleri için kas hipertrofisini veya kas büyümesini desteklemede eşit derecede etkili olduğu bilinmektedir.